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Les bons gestes quand on a des varices

Les personnes qui sont sujettes aux varices savent que la chaleur est mauvaise. Ainsi, celles qui aiment les saunas et les hammams devraient voir à changer d’habitude. De même il est conseillé de se doucher les jambes à l’eau froide plutôt qu’à l’eau chaude. L’eau chaude favorisant encore un peu plus la dilatation des veines.

Les bons gestes quand on a des varices

Se doucher à l’eau froide quand on a des varices

Pour prévenir les varices, les personnes qui souffrent de mauvaise circulation portent des bas ou des chaussettes de contention. La nuit, il est conseillé de surélever le matelas. Le port de chaussures à hauts talons est également déconseillé.

J’ai lu sur varices.site que les pantalons serrés sont aussi à proscrire. Enfin, quand vous partez en vacances, il vaut mieux ne pas exposer vos jambes au soleil. Et si vous êtes en surcharge pondérale, un petit régime amincissant serait le bienvenu.